Abnehmen heißt Neustart

Wenn du erfolgreich abnehmen willst, musst du deinem Leben einen regelrechten Neustart verpassen. Denk nur mal nach, wie viele deiner Freunde, Bekannten und sogar Familienmitglieder auf der Strecke geblieben sind, während du aufgewachsen bist. Ob es nun Krankheit oder Unfall, Drogen und Sucht, Knast oder Psychiatrie waren, du hast bestimmt den ein oder anderen Menschen einknicken oder sogar sterben sehen. Und du selbst wirst auch genug emotionale Traumata aus unschönen Beziehungen oder aus sonstigen Tragödien mit dir herumschleppen. Willst du erfolgreich abnehmen, musst du das alles in der Vergangenheit lassen.

 

Abnehmen heißt Neustart

Abnehmen: Starte neu und entdecke deine innere Schönheit 🙂


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Abnehmen: Gestalte dein Leben

Am Ende des Tages bist du wichtig und sonst nichts. Dein Leben ist das, was zählt. Das mag vielleicht hart klingen aber es ist die Realität. Du kannst dein Selbstwertgefühl nicht von anderen Menschen abhängig machen. Wenn du mal richtig in Probleme kommst, stehst du damit früher oder später sowieso alleine da. Und einen wirklichen Unterschied im Leben deiner Freunde und Familie kannst du sowieso erst machen, wenn du mit gutem Beispiel vorangehst. Das heißt, dass du dich zunächst fit bekommen musst. Alles andere, wie zum Beispiel Selbstvertrauen, Erfolg und ein erfülltes Leben ergeben sich daraus. Wenn du fit und gesund bist, kann dich nichts wirklich erschüttern. Und genau deshalb ist es so wichtig, dass du endlich abnimmst. Also hör auf zu zögern und fange an, dein Leben zu gestalten.

 

Abnehmen: Ändere alles

Die Angst vor Veränderungen ist das, was dich zurückhält. Hier hilft nur der Sprung ins kalte Wasser. Wenn du nicht weißt, wie deine Ernährung zum Abnehmen aussehen sollte, dann melde dich einfach am Ende dieses Artikels zu meiner kostenlosen Abnehm – Challenge an, in der ich dir tägliche Rezepte und Einkaufslisten zukommen lasse. Wirf das ganze ungesunde Essen aus dem Kühlschrank. Zieh einen knallharten Schlussstrich. Das gilt auch für Menschen, die dich runterziehen. Was in deinem Leben nicht positiv ist, das schneidest du heraus wie die faule Stelle in einem Apfel. Es reicht nicht, hier und da ein paar Anpassungen vorzunehmen. Du musst dein Leben im Gesamten transformieren, wenn du dein Wunschgewicht erreichen willst. Ändere nicht irgendwas. Ändere alles. Und fange jetzt damit an:

 


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