Abnehmen mit Zitrusfrüchten

Zitrusfrüchte sind bestens dazu geeignet, dein Körperfett schnell und effizient abzubauen. Zum abnehmen gibt es nichts besseres, als Orangen, Zitronen und Grapefruits. In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, wie Zitrusfrüchte dir dabei helfen können, dein Übergewicht abzubauen und in welchen Gerichten du sie am besten verwendest. Außerdem nehme ich verschiedene Zubereitungsarten unter die Lupe. Du willst systematisch abnehmen und deinen Traumkörper bekommen? Dann geht es jetzt los.

 

Abnehmen mit Zitrusfrüchten

Abnehmen mit Zitrusfrüchten 🙂

 

Abnehmen mit Zitrusfrüchten: Der Saft der ewigen Jugend

Wenn du bereit bist, endlich abzunehmen, geht es daran, deinen Körper zu optimieren. Je besser dein Stoffwechsel funktioniert, desto schneller kannst du dein überschüssiges Körperfett abbauen. Und wer oder was ist für deinen Stoffwechsel verantwortlich? Richtig, deine Zellen. Deren Funktion hängt in erster Linie von den Flüssigkeiten ab, die sie umspülen.


Anzeige

Das sind dein Blut und deine Lymphflüssigkeit. Mit dem Saft aus Zitrusfrüchten kannst du die Zusammensetzung dieser beiden Hauptflüssigkeiten deines Körpers optimieren. Nichts reinigt das Blut besser, als ein Getränkt aus dem Saft einer Grapefruit, einer Orange, einer Zitrone und 0,5l Wasser (ohne Kohlensäure). Das gilt auch für die Bewegungsfähigkeit deines Lymphsystems.

 

Abnehmen mit Zitrusfrüchten: Die geheime Zutat

Neben den Säften selbst, die du aus Zitrusfrüchten gewinnen kannst, kannst du diese auch als Bestandteil anderer Mahlzeiten auf deinem Abnehm – Weg verwenden. Stehst du auf grüne Säfte aus grünem Blattgemüse, Kräutern, Gurken und/oder Staudensellerie? Dann füge einfach den Saft einer Grapefruit zu und schon vervielfachst du die positive Wirkung im Hinblick auf den Abbau von Körperfett.

Magst du gerne Fruchtsmoothies? Dann ergänze zu deiner Lieblingsmischung den Saft einer Orange. Und wie sieht es mit Salaten aus? Statt Essig kannst du sehr gut frisch gepressten Zitronensaft verwenden. Du siehst also, dass du für Zitrusfrüchte in deiner Abnehm – Küche vielfache Verwendung finden kannst.

 

Abnehmen mit Zitrusfrüchten: Fazit

Zitrusfrüchte sind eine der wirkungsvollsten Waffen im Einsatz gegen Übergewicht. Willst du abnehmen, kannst du auf Zitronen, Grapefruits und Orangen nicht verzichten. Auch Limetten sind sehr interessant. Sei kreativ in der Küche und finde Verwendung für den hochwirksamen Saft der Zitrusfrüchte.

 


JETZT KOSTENLOS MITMACHEN:

...bis zu 5kg oder mehr in einer Woche vegan abnehmen ♥