Abnehmen Tipps: 4 Smoothie Rezepte

Beim Abnehmen kommt es vor allem darauf an, dass du nicht hungerst und somit in eine Crash – Diät fällst. Damit dein Stoffwechsel ordentlich auf Trab bleibt und den Fettabbau ordentlich unterstützen kann, solltest du dir gesunde Snacks in deine Ernährung einbauen, die dich beim Abnehmen optimal unterstützen. Deshalb gibt es heute 4 leckere Smoothie – Rezepte im folgenden Video:

Abnehmen Tipps: Smoothies helfen beim Abnehmen

„Smoothies helfen beim Abnehmen“ – klingt komisch, ist aber so. Wenn du gerne Süigkeiten gegessen hast und nun nach einer gesünderen Alternative suchst, dann probiere es doch mal mit Smoothies? Du musst nicht immer direkt zu grünen Smoothies greifen. Du kannst natürlich auch erst einmal zum herantasten Frucht – Smoothies zubereiten und diese als Süßigkeiten – Alternative zum Abnehmen verzehren. Jedoch solltest du früher oder später einmal grüne Smoothies testen, denn diese enthalten super viele Mikronährstoffe, die unser Körper direkt aufnehmen kann.


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Abnehmen Tipps: Grüne Smoothies zum Abnehmen

Grüne Smoothies sind Wunderwaffen beim Abnehmen. Sie gelten nicht nur als komplett vollwertige Mahlzeit, sondern auch als Abnehm – Turbo. Mein Lieblings – Frucht – Smoothie Rezept verrate ich dir jetzt. Das könnte für dich, wenn du Smoothie – Neuling bist auch perfekt für den Anfang sein! 😉

Für circa 500ml benötigst Du: 1 Banane, 220ml Mandelmilch, 2 EL Haferflocken, 1 handvoll Erdbeeren (alternativ kannst du natürlich auch TK – Erdbeeren verwenden) und 1 handvoll Heidelbeeren.
Einfach alles in den Mixer geben und ordentlich cremig mixen.

Abnehmen Tipps: Grüne Smoothies schmecken so bitter

Grüne Smoothies schmecken teilweise etwas bitter – je nachdem, welches Grünzeug du mit hinein gemixt hast. Um dem grünen Smoothie den bitteren Geschmack zu entziehen, kannst du ganz einfach eine Banane und ein bis zwei Orangen mitmixen. Das neutralisiert den Geschmack etwas.

 

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