Chia-Müsli in Vanille-Joghurt
Vegan Abnehmen Rezept
Chia-Müsli in Vanille
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 1
Zutaten
- 120 ml Pflanzenmilch
- 2 EL Chia-Samen alternativ: zarte Haferflocken
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Kakao
- 5 EL gepuffter Amaranth
- 3 EL Joghurt deiner Wahl
- 1/2 TL Vanillepulver
Rezept-Anmerkungen
1 Tag vorher zubereiten.
- Kakao, Ahornsirup und Milch in einer Müslischüssel vermischen
- Chiasamen hinzugeben und gut umrühren
- Schüssel über Nacht in den Kühlschrank stellen und durchziehen lassen
- Am nächsten Morgen das Vanillepulver mit dem Sojajoghurt vermischen
- Chia-Pudding aus dem Kühlschrank nehmen und Amaranth hinzugeben
- Zum Schluss den Joghurt dazugeben und genießen!
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