Dein nächstes Smoothie-Rezept ♥

"Blue Berry Smoothie"

Zutaten:
– 1 Wassermelone (mit Kernen)
– 1 Zitrone
– 1 handvoll Babyspinat (alternativ: TK-Spinat)
– 125g Blaubeeren (alternativ: TK-Heidelbeeren)
– 3 Datteln zum süßen

Zubereitung:
1. Wassermelonen-Fruchtfleisch in den Mixer geben
2. Zitrone auspressen und Saft ebenfalls zugeben
3. Babyspinat zufügen
4. Blaubeeren gründlich waschen und hinzugeben
5. Datteln ebenfalls hinzugeben
6. Ordentlich mixen

Mein Tipp:

Die besten Datteln sind meiner Meinung nach die „Medjool Datteln“. Diese haben einen leicht karamelligen Geschmack und sind zum Süßen von grünen Smoothies perfekt! ♥

 

Hol auch du dir deinen Traumkörper,
Katharina ♥