5 Tage natürlich entgiften

Entgiftungskur Plan: 5 Tage natürlich entgiften

Eine Entgiftungskur für den Körper hilft uns nicht nur, unseren Körper von innen zu reinigen, sondern gibt uns auch die Möglichkeit, uns von Altlasten und von unerklärlichen Symptomen zu befreien.

Zögere nicht länger und bringe Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Bringe deinen Säure-Basen-Haushalt in deinem Körper mit Hilfe von einem Entgiftungskur Plan wieder in Balance!

Um eine Entgiftungskur problemlos in unseren Alltag einzubauen, muss diese gut vorbereitet werden. Einfach planlos darauf los ist nicht! Das muss schon ordentlich geplant sein, denn nicht nur die Darmreinigung die du dann begleitend zu deiner Detoxkur durchführst muss regelmäßig gemacht werden, sondern auch deine Mahlzeiten müssen für jeden Tag geplant werden.


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Entgiftungskur Plan: Feste Zeiten einplanen

Für deinen Entgiftungskur Plan solltest du für die 5 Tage regelmäßige Mahlzeiten und feste Zeiten für die Darmreinigung einplanen. Es ist egal ob du Voll- oder Teilzeit arbeitest, denn mit der richtigen Planung ist die Entgiftungskur für jedermann möglich. Ich selbst arbeite im Schichtsystem und habe keine Probleme, meine Entgiftungskur intensiv und effektiv genug durchzuführen.

Allerdings kommt es auf die Art der Entgitfungskur, die du machen möchtest an. Nicht jede Entgiftungskur ist dafür geeignet, sie im Arbeitsalltag durchzuführen. Aber dann sollte man sich einfach mal eine Woche Auszeit nehmen und Urlaub eintragen. So schafft man auch tiefgehendere Entgiftungskuren.

 

Entgiftungskur Plan: Entgiftungskur Lebensmittel

Es gibt keinen festen Plan für deine Entgiftungskur Mahlzeiten. Es gibt nur wichtige Regeln, die man beachten und einhalten sollte. In meinem Buch „Natürlich entgiften“ schildere ich meine persönlichen Erfahrungen, die ich während Entgiftungskuren wie Heilfasten, Smoothie-Fasten und Saftfasten gemacht habe und welche Lebensmittel du unbedingt mit einbeziehen und welche du absolut weglassen solltest:

 


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