5 Dinge, die beim Abnehmen nicht fehlen sollten

Zwei Voraussetzungen müssen stimmen, wenn du abnehmen willst: Deine Einstellung und deine Ausrüstung. Dein Übergewicht ist das Ergebnis dessen, was du bisher gemacht hast. Willst du deinen Körper ändern, musst du also dein Leben im Ganzen umkrempeln. Schluss mit Zeitverschwendung, Geldverschwendung und Suchtverhalten. Konzentriere dich einzig und allein auf deinen Gewichtsverlust und investiere nur in das, was nötig ist, um dein Abnehm – Ziel zu erreichen. Auf dieser Seite findest du 5 Dinge, die mich während meiner eigenen Abnehm-Reise begleitet haben und die ich dir weiterempfehlen möchte: