Overnight Oats Himbeer-Kokos

Vegan Abnehmen Rezept:

 

Overnight Oats Himbeer vegan abnehmen
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Overnight Oats Himbeer-Kokos

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Portionen 1
Autor vegan-abnehmen.net

Zutaten

  • 50 g Haferflocken alternativ: Reisflocken bei Glutenunverträglichkeit
  • 50 g Himbeeren alternativ: TK-Himbeeren
  • 1 EL Chia-Samen
  • 4 EL Kokosraspeln
  • 1 EL Ahornsirup
  • 125 g Joghurt deiner Wahl
  • 200 ml Pflanzenmilch

Rezept-Anmerkungen

1 Tag vorher zubereiten.

  1. Zuerst die Himbeeren auftauen lassen, anschließend mit einer Gabel „zermatschen“ und mit dem Joghurt vermischen
  2. Nun alle Zutaten in eine Müslischüssel geben und verrühren
  3. Müslischüssel abgedeckt in den Kühlschrank stellen
  4. Am nächsten Morgen einfach genießen! 🙂

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