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Abnehmen: Bauchmuskel Training zu Hause

Wer abnehmen will kommt schneller voran, wenn er neben der umgestellten Ernährung auch regelmäßig Sport betreibt. Warum es von Vorteil ist, nicht nur Cardio – sprich Ausdauer – beim Abnehmen zu trainieren, sondern auch Krafttraining, erfahrt ihr in meinem Artikel … Weiter lesen