Vegan abnehmen mit Bananen – Ingwer – Milch

Heute stelle ich das Rezept für mein Lieblings – Frühstück vor, das dir erlaubt, vegan abzunehmen. Es handelt sich um Bananen – Ingwer – Milch mit Äpfeln 🙂

 

Vegan abnehmen mit Bananen-Ingwer-Milch

Vegan abnehmen mit Bananen-Ingwer-Milch

 

 

Zutaten:
3 Bananen
1 Vanilleschote
1 Prise Zimt
1 Stück Ingwer (daumenspitzengroß)
1l Wasser
2 Äpfel


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Zubereitung:

– Bananen schälen, in kleine Stücke
schneiden und in Mixer geben

– Wasser zufügen

– Vanilleschote der Länge nach aufschneiden,
auskratzen und den Inhalt ebenfalls in den
Mixer geben

– Jetzt den Zimt zufügen

– Abschließend den Ingwer schälen und ebenfalls
zugeben

– Alles mixen

– Die Bananen – Ingwer – Milch durch ein
dünnmaschiges Sieb lassen

– Zum Schluss die Äpfel schälen, in kleine
Stücke schneiden und in die Milch legen

 


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