Veganes Rezept: Bananen – Ingwer – Saft (Entgiften mit veganer Rohkost)

So, neues veganes Detox – Rezept 🙂 .Ja, ich bin immer noch am Entgiften. Nach 7 Jahren chronischer Krankheit an der Grenze zum degenerativen Stadium bedarf es einiger Anstrengung, um den Körper wieder flott zu bekommen. Saftfasten, von unseren amerikanischen Freunden auch als „Juice – Cleanse“ bezeichnet, ist dabei ein guter Anfang. Das Rezept für den Bananen – Ingwer – Saft, das ich dir heute vorstelle, ist die reinste Vitaminbombe und lehrt allen Arten von Krankheitserregern das Fürchten. Außerdem hilft das vegane Getränk dabei, die Nieren freizubekommen.

 

Zutaten:

– 2 Bananen

– 1 Stück Ingwer (ca. so groß wie eine 1 € Münze)

– Saft aus 2 Zitronen


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– Saft aus 1 Orange

– 0,4 l Wasser

 

Zubereitung:

– Bananen schälen, kleinschneiden und in Mixer geben

– Ingwer ebenfalls schälen und zu den Bananen legen

– Orange und Zitronen auspressen und den Saft Bananen und Ingwer zufügen

– Dann das Wasser dazugeben

– Alles mixen und am Schluss durch ein feines Sieb pressen (Ein Löffel hilft dabei)

– Den Saft trinken, die ausgesiebten Pflanzenfasern kompostieren

 

Veganes Rezept: Bananen-Ingwer-Saft

 


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