Warum Du dein Wunschgewicht noch nicht erreicht hast

Nachdem ich dir bereits Einblicke in meine ganz persönliche Geschichte gegeben habe und dich auf das Abnehmen vorbereitet habe, nehme ich dich heute an die Hand und führe dich in die praktische Umsetzung ein. Du weißt jetzt, dass es egal ist, wie viel Übergewicht Du hast und dass Du es auch schaffst, dein Wunschgewicht zu erreichen – wenn du es wirklich willst.

Ich hoffe Du hast die Aufgabe mit den selbstgemachten Snacks gut hinbekommen und vielleicht sogar schon komplett auf gekaufte Süßigkeiten verzichtet? 🙂 Heute steigen wir tief in die Materie der Fettverbrennung ein, damit du siehst, wo die Reise hingeht und damit du verstehst, dass Du es tatsächlich auch schaffen kannst, dein Wunschgewicht zu erreichen. Auch wenn Du nach vielen vergeblichen Abnehm-Versuchen schon fast nicht mehr daran glaubst.

Wenn du das Thema Abnehmen verstehen willst, müssen wir uns zunächst mal dein endokrines System anschauen. In diesem sind alle deine Drüsen wie Schilddrüse und Bauchspeicheldrüse eingebettet. Das endokrine System ist lebenswichtig für deinen Hormonhaushalt und sogar für deinen Enzymhaushalt.

Was viele nicht wissen, ist, dass die Nebennieren die Chefetage dieses Systems sind. Im Zusammenhang mit Übergewicht hörst du also nicht nur oft von Schilddrüsenunterfunktion, sondern auch von der sogenannten Nebennierenschwäche.

Warum ich dir das Ganze erzähle? Ganz einfach deshalb, weil du die Zusammenhänge in deinem Körper verstehen musst. Bei uns haben es die Pharmaunternehmen und die Fitnessindustrie geschafft, dass die wichtigsten Grundlagen bezüglich Übergewicht verschwiegen werden. Deshalb hast du auch bis jetzt dein Wunschgewicht noch nicht erreicht.

Du weißt also, dass du nicht abnehmen kannst, wenn dein Hormonhaushalt aus der Balance gerät. Und du weißt, dass der Hormonhaushalt von deinem endokrinen System geregelt wird. Und außerdem weißt du, dass das endokrine System in erster Linie von den Nebennieren gesteuert wird.

Das heißt also nichts anderes, als dass deine Nebennieren einwandrei funktionieren müssen, wenn du erfolgreich abnehmen willst. Die Nebennieren sind zwar Drüsen und keine Filter, wie die eigentlichen Nieren, heißen aber deshalb Nebennieren, weil sie direkt neben den Nieren in deinem Körper sitzen. Eine gegenseitige Beeinflussung muss also in Betracht gezogen werden.

Das bedeutet, dass die Nebennieren irgendwann zwangsweise in Bedrängnis kommen, wenn es den Nieren schlecht geht. Und fast jeder, der Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Milchprodukte, Zucker, Mehl, Backwaren, Kekse, Nudeln, Brötchen usw. ständig verzehrt, hat Probleme mit den Nieren. Diese filtern nämlich zersetzte Stoffwechselendprodukte aus deinem Lymphsystem, die mit dem Urin ausgeschieden werden. Isst du aber zu viele der gerade angeführten Nahrungsmittel über einen zu langen Zeitraum, verstopfst du deine Nieren zusehens und ihre Filterfähigkeit nimmt ab.
Wenn das passiert, geht es früher oder später zwangsweise auch mit den Nebennieren bergab. Und kann kommst du in einen Teufelskreislauf von Fett, Müdigkeit, Leistungsabfall und teilweise sogar Depressionen.

Der Verzehr von unnatürlichen Lebensmitteln – und damit meine ich alles, was nicht an Busch, Baum oder auf dem Feld wächst – ist also die wahre und schwerwiegendste Ursache deines Übergewichts.
Was wir gelernt bekommen haben ist falsch. Sie haben uns fast schon einer Gehirnwäsche unterzogen, denn wir sind keine Allesfresser. Wir sind Pflanzenfresser, die auf Früchte, Kräuter, Gemüse, Nüsse, Samen und Kerne optimiert sind.

Deshalb gibt es auch so viele kränkliche und übergewichtige Veganer. Sie haben zwar verstanden, dass tierische Produkte nicht gut für sie sind, ersetzen diese aber durch anderen künstlichen Mist, nur weil dieser den Stempel „Vegan“ trägt. Da werden Kekse, Müsli, Kuchen, Brot, Brötchen, Nudeln, Pizza und Süßkram weggezogen, als gäbe es kein Morgen. Nur dass wir uns nicht falsch verstehen, ich liebe essen!! 🙂 Aber ich habe gelernt, wie man leckere Gerichte aus natürlichen Zutaten zubereiten kann.

Auf diesem Weg nimmt man beim genießen sogar noch ab. Aber die „industriellen Veganer“, wie ich sie nenne, haben sich von der Lebensmittelindustrie einfangen lassen und dann wundern sie sich, dass sie Nährstoffmängel haben, kränkeln und ihr Körperfett nicht losbekommen.

Ich habe mein Abnehmprogramm „Die Hybrid Formel“ auf der Basis der Erkenntnis aufgebaut, dass Nahrung, die zum veganen Abnehmen geeignet ist, einserseits gut schmecken – und andererseits die Funktion der Nieren und der Nebennieren optimieren muss.
Das ist die wichtigste Erkenntnis, die ich dir heute vermitteln will. Alles andere, was ich dir mit der Hybrid-Formel lerne, von Zellstoffwechsel über Verdauung und Nährstoffverwertung bis hin zu Säuren und Basen kommt danach. Der Anfang deines Abnehm-Weges liegt in der Gesundheit deiner Nieren.

Denkst du, deinen Nieren und deinen Nebennieren geht es gut? Dann denk nochmal nach. Hast du Ringe unter den Augen? Kommst du morgens nur schwer aus dem Bett? Bist du oft müde und abgeschlagen? Frierst du ungewöhnlich schnell und häufig? Fröstelt es dich manchmal sogar in einem Raum, der eigentlich gar nicht so kalt ist?

Fühlst du dich schlapp, obwohl du allein von der Nahrungsmenge her eigentlich genug Nährstoffe aufnehmen müsstest? Bist du oft lustlos und neigst zu depressiver Stimmung? Hast du Probleme mit der Schilddrüse? Und bekommst du deine Kilos nicht los, obwohl du nicht mehr isst als Familienmitglieder oder Freunde, die aber schlank sind, während du von Übergewicht gequält wirst? Dann ist es Zeit, mein Ernährungssystem anzuwenden und deine Nieren und Nebennieren wieder in Schwung zu bringen.

Um dich dabei optimal zu unterstützen, habe ich eine zweite Aufgabe für dich vorbereitet. Die erste Aufgabe war, die gekauften Süßigkeiten wegzulassen und wenn möglich, nur noch selbstgemachte Snacks zu naschen.

Die zweite Aufgabe besteht nun darin, dass du deine Hauptmahlzeit am Tag mit viel frischem Gemüse isst. Dabei ist es wichtig, dass du Mehlspeisen und Backwaren weglässt. Ersetze diese durch Hülsenfrüchte und du wirst unter anderem auch feststellen, dass deine Verdauung auch wieder ordentlich in Schwung kommt!

Unten findest du den Download-Link für 3 einfache Hauptmahlzeiten, die ich für dich vorbereitet habe. Damit kannst du auch die zweite Aufgabe auf deinem Abnehm – Weg ganz einfach erfüllen.

In 2 Tagen schicke ich dir die dritte Lektion meines 7 Tage Email – Kurses zum Thema „vegan Abnehmen“, in dem ich dir Einsicht in mein ganz persönliches Abnehm-Konzept gewähre.

Vergiss also nicht, deine Emails zu checken.

Bis in 2 Tagen,
Katharina